孩子沉迷網絡,如何幫他走出?

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  專傢指出  ,青少年網絡成癮背後或有困惑和創傷

  金羊網記者 豐西西

  今年世界精神衛生日的主題是“健康心理  ,快樂人生——關註兒童青少年心理健康” 。事實上 ,在日前國傢衛健委舉行的新聞發佈會上  ,中國科學院院士、北京大學第六醫院院長陸林透露  ,網絡成癮是我國青少年較為普遍存在的心理健康問題  ,據統計  ,全世界范圍內青少年過度依賴網絡的發病率是6%  ,我國接近10%  。

  現狀:我國近一成青少年過度依賴網絡

  根據《中國青少年健康教育核心信息及釋義(2018版)》  ,網絡成癮  ,是指在無成癮物質作用下對互聯網使用沖動的失控行為 ,表現為過度使用互聯網後導致明顯的學業、職業和社會功能的損傷  。診斷網絡成癮障礙  ,持續時間是一個重要標準 ,一般情況下相關行為至少持續12個月才能確診  。網絡成癮包括網絡遊戲成癮、網絡色情成癮、信息收集成癮、網絡關系成癮、網絡賭博成癮、網絡購物成癮等  ,其中網絡遊戲成癮最為常見  。

  陸林表示:“據統計  ,全世界范圍內青少年過度依賴網絡的發病率是6% ,我們國傢接近10% 。”

  那麼  ,廣東的情況如何  ?此次媒體見面會上  ,省精神衛生中心專傢指出  ,近年來 ,廣東青少年中的焦慮、抑鬱情緒、厭學、不願上學  ,網絡成癮等現象比較普遍  ,“尤其是名校的’學霸’  ,出現這些情況的不少見  。”

  案例:青春期男孩“受困”於“無形的網”

  網絡遊戲成癮的孩子究竟有哪些表現呢  ?暨南大學附屬第一醫院精神醫學科主任潘集陽教授向記者分享瞭最近他的一個病例  。1年前  ,小劉(化名)是一名品學兼優的孩子  ,但今年以來 ,剛上中學的小劉變得對學習不上心 ,不在乎成績的好壞  ,覺得自己似乎離不開手機瞭  。隻要有機會小劉就會不自覺地拿起手機  ,刷刷朋友圈、微博  ,玩玩遊戲  ,甚至可以和朋友一起出去活動時 ,小劉寧願拿著手機看著無聊的毫無意義的網絡視頻或是遊戲解說  ,也不願放下手機  。小劉似乎活在瞭一張無形的網裡  。

  潘集陽判斷 ,小劉應該是網絡遊戲成癮瞭  ,網絡成癮甚至可以追溯到嬰兒時期 ,嬰兒通過哺乳得到精神上的滿足  ,保留母愛的溫暖、安全感等美好的回憶和思念  ,而患者可以通過上網重新獲得這種隱藏在潛意識的滿足感  。

  過度地依賴網絡  ,對於青少年的學習和生活造成瞭巨大的影響  ,據一項調查報告顯示  ,中國13歲至17歲的青少年在網民中網癮比例最高 ,大學生網絡成癮率在9%以上 。長時間上網會影響青少年的生長發育  ,同時也會增加心血管疾病、糖尿病、肥胖及胃腸道功能紊亂等風險的發生 ,嚴重時會導致猝死  。其次  ,網絡成癮者中約有五分之一的人罹患註意缺陷多動障礙 ,抑鬱障礙或焦慮障礙遠高於一般人群  。

  探因:孩子沉迷網絡或因困惑與創傷

  潘集陽認為  ,網絡成癮背後往往涉及孩子與父母傢庭關系、學業、註意缺陷障礙、焦慮或抑鬱等多方面心理問題  ,如果對這些心理因素相關問題進行規范治療  ,青少年過度依賴網絡的問題也能得到明顯改善  。

  尹平則認為 ,網絡成癮不是單獨某一種疾病  ,而是一個綜合問題  ,它的背後有很多原因  。“就像一個原本不喝酒的人  ,在遇到困難瞭後喝醉瞭  。孩子的心理有困惑  ,這些困惑它解決不瞭  ,就逃避、轉移到網絡世界裡 ,躲進去回避 。”他認為  ,要真正幫助孩子走出網絡成癮  ,需要根本解決他所面臨的困惑  。

  中國毒理學會藥物依賴毒理專業委員會委員何日輝表示  ,臨床上看  ,孩子網絡成癮分成兩類  ,一種是真正的網絡遊戲成癮  ,在遊戲中獲得興奮感;另一類是花大量的時間在遊戲上  ,但其實他並沒有太多愉悅感  ,這種孩子很可能有創傷經歷  。創傷可能來源於傢庭、學校、社會等  ,讓孩子造成瞭精神心理障礙  ,比如抑鬱癥、焦慮癥等  ,讓孩子無法正常上學  。

  何日輝則表示 ,針對網絡成癮的孩子應該根據其具體情況制定不同的治療方案  。針對單純沉迷於網絡遊戲的孩子  ,可采取綜合化的幹預手段 ,消除其心癮;對於有創傷經歷的孩子 ,要找到創傷源頭 ,進行高效幹預  ,另外還要做傢庭治療  ,重建傢庭關系  ,甚至還要做人生規劃、學習人際關系處理的技巧  ,幫助他們回歸學校  。

  專傢:暴力和恐懼下戒網癮易造成二次傷害

  不少傢長無奈之下將孩子送入戒網癮機構 ,對此 ,何日輝特別反對 ,他表示 ,自從世界衛生組織將網絡成癮納入精神疾病范疇 ,嚴格來說  ,隻有醫療機構有資質幫助孩子戒除網癮;另一方面  ,如今社會上各種戒網癮機構魚龍混雜 ,許多機構是用暴力手段讓孩子屈服  ,更多是通過行為的矯正 ,讓孩子在暴力和恐懼下會選擇順從  ,但未從根本上解決 ,甚至會造成二次傷害、創傷後遺癥等 。他建議傢長要為孩子選擇正規醫療機構接受規范治療  。